Hotline:  (08)39 314 598  -   Mr.Linh : 0909 425 009
            Chi nhánh Hà Nội            -   Mr.Tuấn: 0962 409 779

Trang chủ | Thiết bị phòng Gym | Ghế tập | Olympic Flat Bench - Ghế đẩy tạ nằm

Olympic Flat Bench - Ghế đẩy tạ nằm

AL-6023 (Hết hàng)

10 nhận xét Giá bán
Giá: Liên hệ
  • Trọng lượng:54Kg
  • Kích cở (mm):1730 x 1640 x 1270
  • Tính năng: Tập cơ ngực
  • Cơ chính: cơ ngực
  • Cơ liên quan: Cơ vai và cơ tam đầu
  • Giao hàng miễn phí nội thành Tp.HCM
  • Lắp đặt miễn phí nội thành Tp.HCM
Mua nhanh

Olympic Flat Bench - Ghế đẩy tạ nằm

Hướng dẫn sử dụng

  1. Nằm trên ghế tập phẳng. Nắm tạ với hai tay cách nhau ở mức trung (ở mức sẽ tạo ra góc 90 độ giữa cẳng tay và bắp tay giữa thời điểm chuyển động), nâng tạ ra khỏi giá và giữ thẳng nó phía trên. Đây sẽ là vị trí bắt đầu của bạn.
  2. Hít vào và bắt đầu hạ xuống cho đến khi tạ chạm ngực giữa của bạn.
  3. Sau khi ngưng một chút, đẩy tạ lên tới vị trí bắt đầu trong khi thở ra. Tập chung vào sử dụng cơ ngực khi đẩy tạ. Thẳng tay và gồng ngực khi vào thời điểm cuối, giữ khoảng 1 giây, sau đó lại từ từ hạ xuống lại. Gợi ý: lý tưởng là, thời gian hạ tạ sẽ mất khoảng 2 lần thời gian nâng tạ lên.
  4. Lặp lại chuyển động cho đến khi đạt được số lần yêu cầu.
  5. Sau khi đã xong, đặt thanh tạ trở lại giá tạ.

Nhận xét, đánh giá sản phẩm

Tên của bạn *
Email *
Nội dung *
Đánh giá của bạn
Gửi

Đăng ký nhận thông tin sản phẩm

Họ tên *
Email *
Điện thoại
Gửi

Thông tin đặt hàng của bạn

Olympic Flat Bench - Ghế đẩy tạ nằm

Thiết bị phòng Gym

Số lượng Giá bán
*
*
*
Đặt mua

Thông tin giao hàng

  • Giao hàng miễn phí Nội Thành Tp.HCM.
  • Lắp đặt miễn phí nội thành Tp. HCM.

Thông tin thanh toán

Tiền mặt
Chuyển khoản. Thông tin số tài khoản:
  • Ngân hàngEximbank Việt Nam - Chi nhánh Q10- TP.HCM
  • Tên tài khoản: Công ty Cổ Phần Thể Thao Cuộc Sống Năng Động
  • Số tài khoản: 2000 1485 1149 487

nordcitrack